Notre corps régule en permanence sa température à l'aide de plusieurs mécanismes qui sont contrôlés par l'hypothalamus, cette glande située à la base du cerveau.

"Quand la température extérieure est supérieure à 32°C, ces mécanismes s'activent pour maintenir une température interne idéale, c'est-à-dire proche de 37°C"

Dans le détail, l'organisme peut compter sur 4 mécanismes principaux pour faire face à la chaleur :

• La sudation : "le fait de transpirer permet de réduire la chaleur du corps d'environ 30 %" développe le spécialiste,
• Le rayonnement : "la chaleur est naturellement évacuée à travers des ondes électromagnétiques : cela permet de réduire la température corporelle d'environ 40 %",
• La conduction : "lorsque vous posez un objet froid sur votre peau (un gant de toilette humide, par exemple), vous lui transmettez de la chaleur" note le pneumologue. La conduction ne permet toutefois d'évacuer que 2 % à 3 % de la chaleur du corps,
• La convection : "la chaleur s'évacue aussi partiellement via l'air ou via l'eau, par exemple lorsqu'on se trouve à proximité d'un ventilateur".

Mais quand la température extérieure dépasse les 35°C, ces mécanismes d'adaptation à la température perdent en efficacité et doivent redoubler d'efforts pour maintenir le corps à 37°C.
Or, la majorité de ces mécanismes d'adaptation à la température provoquent une perte d'eau :

"au niveau pulmonaire, par exemple, on va constater une augmentation de la ventilation : le corps va s'efforcer d'évacuer au maximum l'air chaud chargé en CO2, . Ce phénomène s'accompagne d'une émission plus importante de vapeur d'eau."

 
 
Source : https://www.topsante.com/medecine/environnement-et...